טיפול ארומתרפי

מה הם שמנים אתריים?
שמנים אתריים הם תמציות מרוכזות המופקות מצמחים, פרחים, עלים, קליפות, שורשים וחלקים אחרים של הצמח. כל שמן אתרי מכיל תכונות כימיות ייחודיות שמעניקות לו את הריח האופייני ואת היתרונות הבריאותיים המיוחסים לו. לדוגמה, שמן אתרי לבנדר ידוע בתכונות המרגיעות שלו, ואילו שמן אתרי מנטה ידוע בתכונות המרעננות והמרגיעות שלו.

​

דרכי שימוש בשמנים אתריים

1. שאיפה: השיטה הנפוצה ביותר לשימוש בשמנים אתריים היא באמצעות שאיפה. ניתן להשתמש בדיפיוזר או מבער  כדי להפיץ את השמנים באוויר.

2. עיסוי: שמנים אתריים יכולים להיות מעורבבים עם שמן בסיס (כגון שמן שקדים או שמן קוקוס) ולעשות בהם שימוש בעיסוי. העיסוי משלב את היתרונות של המגע עם התכונות המרפאות של השמנים.

3. אמבטיה: הוספת שמנים אתריים למי האמבט יכולה לעזור בהרגעת הגוף והנפש.

4. מריחה על העור: יש להיזהר בשימוש ישיר של שמנים אתריים על העור מאחר והם יכולים לגרום לגירוי. תמיד יש לדלל את השמנים עם שמן בסיס.

​​

אזהרות 
ארומתרפיה נחשבת בדרך כלל לבטוחה, אך ישנם מספר שיקולים שיש לקחת בחשבון:
יש לבדוק את איכות השמנים האתריים ולהשתמש רק בשמנים טהורים ואיכותיים.
יש לבצע בדיקת רגישות לפני שימוש בשמן אתרי חדש כדי לוודא שאין תגובות אלרגיות.
נשים בהריון, ילדים ואנשים עם מצבים רפואיים מסוימים צריכים להיוועץ ברופא לפני השימוש בשמנים אתריים.
לסיכום, ארומתרפיה היא שיטה טבעית ומרגיעה שיכולה לסייע בטיפול במגוון בעיות בריאותיות ונפשיות. השימוש הנכון בשמנים אתריים יכול לשפר את איכות החיים ולהעניק תחושת רוגע ושלווה.

​

לקביעת תור לחצו כאן